叶酸在女人备孕前就要开端食用，这对孕妇妈妈妈和胎儿的健康都有活跃的效果。弥补叶酸可以有用防备胎儿变形，现在还有新的说法，就吃叶酸可以改动胎儿的助孕，下面就为我们顾影自怜一下孕前吃叶酸简单生孩子孩吗。
叶酸有促进骨髓中幼细胞老练的效果，人类如短少叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞削减症，对孕妇妈妈妈特别重要。孕妇妈妈妈对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕前期是胎儿器官短促分解，胎盘构成的要害时期，细胞成长，割裂非常旺盛。因而叶酸并不是可以决议孩子的助孕。
叶酸是人体在使用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞成长和繁衍所必需的物质。在体内叶酸以四氢叶酸的方式起效果，四氢叶酸在体内参加嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的组成和转化。叶酸在制作核酸（核糖核酸、脱氧核糖核酸）上扮演重要的人物。叶酸协助蛋白质的代谢，并与维生素B12一同促进红细胞的生成和老练，是制作红血球不行短少的物质。叶酸也作为干酪乳杆菌（Lactobacillus casei）及其它微生物的促进增殖因子而起效果。
叶酸对细胞的割裂成长及核酸、氨基酸、蛋白质的组成起着重要的效果。人体短少叶酸可导致红血球的反常，未老练细胞的添加，贫血以及白血球削减。叶酸是胎儿成长发育不行短少的营养素。孕妇妈妈妈短少叶酸有或许导致胎儿出世时呈现低体重、唇腭裂、心脏缺点等。假如在怀孕头3个月内短少叶酸，可引起胎儿神经管发育缺点，而导致变形。因而，预备怀孕的女人，可在怀孕前就开端每天服用100微克到300微克叶酸。
孕前正确弥补叶酸6点大快人心
1、叶酸弥补的要害期
胎儿期内，脑的发育比较早也比较为敏捷;孕前期（3～6周）正是胎儿中枢神经短促成长发育的要害时期。
妊娠第4周末胚胎就构成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只要3公分左右，体重也只添加2克多，可是这时分他的脑细胞增殖敏捷，比较易遭到致畸要素的影响。假如在此要害时分弥补叶酸，可使胎儿患神经管的风险削减50%～70%。
2、父母一同补
孕妇妈妈妈们在怀孕前期有时会疏忽大意，并不确认自己怀孕了，或许会错失弥补叶酸的比较佳时机。
有专家建议，或许怀孕或许方案要个小宝宝的女人应大快人心每天弥补叶酸，以避免小宝宝来“签到”时，自己还没做好预备，措手不及。关于方案想当爸爸的男性而言，叶酸缺乏会下降**的浓度，还或许形成男性细胞中染色体别离反常，会给未来的宝宝带来患严峻疾病的极大或许性。方案中的准爸爸、孕妇们，都不要忘掉弥补叶酸哦！
