在很多朋友尝试试管婴儿促排卵治疗，**取精，体外受精，胚胎移植，黄体支持，孕期诊断，这些过程中的每一个步骤都要经过严格的操作，准妈妈们不仅要承受身体上的痛苦，还要承受心理上的压力，很容易产生以下五种不良情绪。
1、自怨自艾
表现为承受能力弱，谨小慎微，感情用事，行为畏缩不前，推心置腹等，在这种自怨自艾的心态下，往往会给自己加上沉重的精神枷锁，看着自己很没用，看着别人也很不顺眼。由自我怀疑、自我否定，发展为自我压抑，陷入悲观、消极的恶性循环。
应付方式：
比较好的，不要逃避，要敢于面对自己的缺点，无论是身体上的，心理上的，都要有勇气和决心去战胜它们。
第二，学会远离负能量。也许每个人的情况不同，适应的方式也不同。
但是，问题的关键是如何找到解决排解问题的方法，把注意力从准备怀孕、试管这件事上转移开。
2、有得有失
有人说试管比**还难，**有标准**，有**日期，也有揭榜时间。但试管却不一样，就像是升级打怪，一级升，一级过，却常常不知哪里有疏忽，正如没有归档保存，一夜间便又回到了起点。
大夫，家人总会说：“别想那么多，放轻松吧。”但是只有身体力行，亲身体会，才知道这有多不容易。
应付方式：
学会尽量让自己“笨”一点，把试管当成是生活中的一件必须要做的事情，做不好了，再来吧！
3、偏听偏信
在“得失”的心态下，尤其易患“偏听偏信”。例如，总是去打听别人的促排法，药物用量;比如，听信谣言，胚胎移植后要躺上十多天，一动不动，腰酸背痛;比如，听到吃榴莲补内膜，就狂塞硬啃，吃得上火。
在试管中有没有特别熟悉的例子？由于害怕失败，所以总是会找出一切可能提高成功率的法子，不管是否有用，统统试一试。
应付方式：
向医生咨询，作为病人，我们可能会有各种各样的不确定因素，这需要专业的医生为我们解决，打消我们的疑虑，给我们专业的建议。
4、糊涂
之前就说过，做试管可能还是“笨”点好。但是指的是心态要放平，心理要放松，但是，并不是指真的笨到什么都不记得，不用管。
在试管组中，经常会听到有人忘了医嘱用药;甚至有些人**打错了地方，这种冷针没有冷敷就失去作用。这种“迷糊”的毛病，很可能会直接影响成功，甚至会对身体产生副作用。
应付方式：
一定要在理性、理智的时候，让智商**，必要时可以拿笔记录，多听多记，问一问，不要拿自己的身体开玩笑。
5、破罐破摔
对没有取得一次成功，尤其是多次失败的病人来说，在“自怨自艾”情绪过后，甚至有可能陷入“破罐破摔”的极端。由于失败，一些人将茶饭不思，一些人将萎靡不振，甚至有些人因此婚姻走向终结。
应付方式：
在等待光明的拐角处，我们忍耐着，守着初心，等待着。
